吴江区北门幼儿园一周食谱
就餐对象：2021-2022学年第二学期
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餐次 |
2022-05-30周一 |
2022-05-31周二 |
2022-06-01周三 |
2022-06-02周四 |
2022-06-03周五 |
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早点 |
饼干 |
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饼干 |
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饼干 |
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饼干 |
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饼干--10克 |
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饼干--10克 |
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饼干--20克 |
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钙奶饼干--10克 |
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牛奶 |
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牛奶 |
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牛奶 |
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牛奶 |
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纯牛奶(代表值,全脂)--125克 |
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纯牛奶(代表值,全脂)--125克 |
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纯牛奶(代表值,全脂)--125克 |
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纯牛奶(代表值,全脂)--125克 |
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午餐 |
精盐 |
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精盐 |
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精盐 |
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精盐 |
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精盐--2克 |
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精盐--2克 |
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精盐--2克 |
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精盐--2克 |
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绵白糖 |
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绵白糖 |
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绵白糖 |
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绵白糖 |
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绵白糖--3克 |
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绵白糖--3克 |
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绵白糖--3克 |
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绵白糖--3克 |
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色拉油 |
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色拉油 |
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色拉油 |
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色拉油 |
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色拉油--12克 |
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色拉油--12克 |
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色拉油--12克 |
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色拉油--12克 |
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大米饭 |
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大米饭 |
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大米饭 |
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大米饭 |
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稻米(代表值)--70克 |
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稻米(代表值)--70克 |
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稻米(代表值)--70克 |
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稻米(代表值)--70克 |
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糖醋粒肉 |
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咖喱牛肉 |
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红烧小排 |
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什锦虾仁 |
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猪肉(奶面)[硬五花]--55克 |
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牛肉(代表值,瘦,fat 3g)--70克 |
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猪小排(良杂猪)--100克 |
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虾仁(红)--55克 |
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炒三丝 |
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米粉--7克 |
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马铃薯[土豆、洋芋]--40克 |
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莴笋(鲜)[莴苣]--80克 |
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玉米(鲜)--20克 |
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西葫芦炒面筋 |
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西葫芦--80克 |
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咖喱粉--5克 |
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豆腐干(小香干)--20克 |
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豌豆(煮)--20克 |
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包菜胡萝卜 |
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西兰花香菇 |
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油面筋--2克 |
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圆白菜,卷心菜--100克 |
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胡萝卜(红)[金笋,丁香萝卜]--10克 |
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西兰花[绿菜花]--60克 |
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番茄豆腐汤 |
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地蒲虾皮汤 |
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番茄[西红柿]--40克 |
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胡萝卜(红)[金笋,丁香萝卜]--10克 |
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西葫芦--40克 |
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香菇(鲜)[香蕈,冬菇]--10克 |
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生菜鸡蛋汤 |
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丝瓜肉圆汤 |
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豆腐(南豆腐)--20克 |
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生菜[叶用莴苣]--20克 |
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虾皮--2克 |
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丝瓜--40克 |
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鸡蛋(土鸡)--10克 |
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猪肉(瘦)--20克 |
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午点 |
南瓜莲子粥 |
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青菜面 |
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糯米烧麦 |
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紫薯卷 |
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南瓜(鲜)[倭瓜,番瓜]--30克 |
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面条(生,代表值)--25克 |
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烧麦--15克 |
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安井紫薯包--40克 |
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小番茄 |
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稻米(代表值)--15克 |
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小白菜[青菜]--20克 |
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糯米[江米]--10克 |
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樱桃番茄[小西红柿]--30克 |
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香梨 |
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莲子(干)--5克 |
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香梨--100克 |
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香菇(鲜)[香蕈,冬菇]--5克 |
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苹果 |
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香蕉 |
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苹果(代表值)--80克 |
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香蕉[甘蕉]--80克 |
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